Bornekampspatzen
Gesundheit und gesunde Ernährung
Eine ausgewogene Ernährung ist für die Gesundheit und das Wohlbefinden der Kinder eine grundlegende Voraussetzung. Deshalb bereite ich morgens das Frühstück frisch zu. Es besteht aus frischem Obst, Rohkost und Joghurt. Beim Mittagessen achte ich auf viel Gemüse, Fisch- und Fleischgerichte gibt es ca. 1- 2 Mal in der Woche. Ebenso wechsele ich regelmäßig zwischen Nudeln, Reis und Kartoffeln. Manchmal gibt es aber auch eine Mehlspeise.